Gesund entschlacken [antikvár]

VorwortLiebe Leserin, lieber Leser,Es könnte alles so einfach sein. Aber gerade auf dem Gebiet Ernährung und Gesundheit ist die moderne Welt alles andere als einfach, alles andere als klar und verständlich. Will man nicht seine Zeit beim Einkaufen mit dem Studium langer Zutatenlisten verbringen, greift man am besten in die gut gefüllte Schatztruhe der einfachen Lebensmittel: frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Wasser. Braucht der Mensch mehr? In allen bekannten Schriften überlieferten Heilwissens findet sich übereinstimmend folgende Antwort: Einfache, möglichst naturbelassene Nahrungsmittel, pures Wasser als Getränk und Mäßigung bringen Gesundheit und ein langes Leben. Und die Warnung folgt auf dem Fuße: Es ist das Übermaß, das krank macht! Zu viel, zu einseitige und überflüssige Nahrung bürden dem menschlichen Organismus ein Stoffwechselproblem auf, das er nicht mehr bewältigen kann. Wohin mit all den Nährstoffen? Wird das Ausscheidungsvermögen überbeansprucht, kommt es lang-fristig zur Ansammlung von Stoffwechselschlacken und toxischen Ausscheidungsprodukten. Und Übergewicht wird hierzulande wie auch anderswo zunehmend zum Problem.Wenn Sie wissen wollen, wie Nährstoffe zu Giftstoffen werden, was die Verdauung aus Nährstoffen macht und wie der Körper schädliche Stoffwechselprodukte entsorgt, werden Sie in diesem Buch fündig. Sie erfahren, wie die Ausscheidungsorgane funktionieren und wie man ihre Arbeit unterstützen kann - und bei dieser Gelegenheit überflüssige Pfunde loswird. Das Spektrum reicht von ausleitenden Verfahren, die sich seit Jahrhunderten bewährt haben, bis hin zu zeitgemäßen Schlankmachertagen. Wer es ganz genau wissen will, entschließt sich zur Fasten- oder Entschlackungskur - und anschließend fühlen Sie sich wie neugeboren.Ein guter Weg zum gesunden Lebensstil.Dr. med. Eberhard! Wormer