Gregori diéta [antikvár]

LiJ'SlfELŐSZÓÚjra és újra visszagondolok, hogy mikor született meg bennem az a gondolat és döntés, hogy egy könyv formájában publikáljam mindazt a tudást és tapasztalatot, ami alapjan összeállítottam ezt a diétát.Nagyjából fél évvel ezelőtt felhagytam a 8 éve rendíthetetlenül betartott étrendemmel. Mi volt ennek az oka? Az, hogy elfáradtam az állandó éhségérzetben és önmegtartóztatásban. Belefáradtam, hogy a legtöbb gondolatom az étel körül forgott, és soha nem tudtam igazán jóllakni.Emellett született két csodaszép gyermekem, akik rengeteg energiát igényelnek. Ez adta az utolsó löketet. Az első lépést a férjem hatására tettem meg, ami nem meglepő, hiszen a közel 8 éve tartó kapcsolatunk alatt sok minden rám ragadt a szokásaiból. Erről később még olvashattok.Azóta, amióta a gyakorlatban is elkezdtem alkalmazni az új étrendet, felpörögtek az események. Szinte minden nap történt egy pici apróság, ami arra ösztönzött, hogy mások számára is elérhetővé tegyem ezt a fajta étrendet.A legelső visszaigazolást egy olyan embertől kaptam, akivel nem ismertük egymást. Egy anyukának ajánlottam az általam összeállított diétát, aki egy hét múlva lelkesen újságolta, hogy sokkal jobban érzi magát a bőrében. Vele jelenleg is rendszeresen tapasztalatot cserélünk és nagyon jó barátnők vagyunk.Három hét múlva másik két barátnőm is elkezdte a Gregori Diétát, és mindhárman azóta is e szerint étkeznek. Nekik abból a szempontból könnyebb dolguk volt, hogy napi szinten megbeszéltük a tapasztalatainkat, recepteket teszteltünk, segítettük egymást mindenben.Eközben az Instagram követőim számára is egyértelművé tettem, hogy egy új diétát tesztelek. Rengeteg levelet és kérdést kaptam arra vonatkozóan, hogy mit takar ez valójában. Úgy döntöttem, hogy nem egyesével fogom ezt mindenkinek átadni, hanem részletesen leírom a diéta fortélyait.Először arra gondoltam, hogy e-bookban fogom megosztani, ezért felraktam a közösségi oldalaimra egy űrlapot, hogy akit érdekel, töltse ki, és szívesen elküldöm neki. Nem számítottam többre pár száz email címnél, de a legnagyobb meglepetésemre egy hét után majdnem 3000 érdeklődőnél járt a számláló és rengeteg elkeseredett e-mailt kaptam, hogy segítsek nekik is. Ekkor döntöttem úgy, hogy nem e-book, hanem