Gyógyulás otthon 2. [antikvár]

Bevezetés Ebben a könyvben - amely a korábban megjelent, több kiadást megért 1. kötet folytatása - ahhoz igyekszünk segítséget nyújtani, hogy a leggyakrabban előforduló betegségeket, egészségi problémákat otthon, házi módszerekkel, már az első tünetek jelentkezésekor kezelni tudják. Mindazt, amit itt olvashatnak, bárki különösebb felkészültség nélkül alkalmazhatja, de ezek a gyógymódok természetesen nem helyettesítik sem az orvosi diagnózist, sem a kezelést. Gyaláan előfordul viszont, hogy gyors és hatékony segítségre van szülcség otthon, a munkahelyen vagy utazás során, és nincs mód arra, hogy azonnal orvoshoz forduljanak. Persze a fö cél az egészség megőrzése, és ez sikerülhet is, ha megfelelő táplálkozással, életmóddal és pozitív gondolkodással a bajok megelőzésére törekszenek, illetve a népi gyógyászat eszközeivel időben felveszik a harcot a kezdődő betegséggel. Ha azonban a tünetek súlyosbodnak vagy magas láz lép fel, ne habozzanak segítséget kémi az orvostól. Igyekeztünk összefoglalni és röviden ismertetni a helyes étrendre és életmódra vonatkozó, fontos tudnivalókat. Tanácsokat adunk a gyógynövények, az illóolajok és a táplálékkiegészítök alkalmazásához, és természetesen szó esik olyan népi gyógymódokról is, mint a borogatás, pakolás, fürdők, inhalálás stb. Külön fejezetek foglalkoznak a talp- és kézmasszázs (reflexológia) alapjaival, valamint a hagyományos kínai orvoslásban évezredek óta alkalmazott akupresszúrával, vagyis a test akupunktúrás pontjainak puszta kézzel való nyomogatásával, masszírozásával. Hogyan használják a leírtakat? Miután áttanulmányozzák az Önöket érintő betegséggel kapcsolatos általános tudnivalókat, érdemes hátralapozni a Néhány szó a reflexológiáról (talp- és kézmasszázs), valamint az Akupresszúrás alapismeretek című fejezethez. Itt találják meg a láb- és a kézreflexológiában használatos zónák ismertetését, útmuta-