Gyümölcsös italok [antikvár]

ELŐSZÓFELFRISSÜLESRE VÁGYIK?italok bármilyen alkalomraMANAPSÁG DIVATBA JÖTT AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD. NEMCSAK AZ A FONTOS, Ml KERÜL ATÁNYÉRUNKRA, HANEM AZ IS, Ml VAN A POHARUNKBAN. AZ A LEGTÖKÉLETESEBB, HA AZ EGÉSZSÉGES INNIVALÓT Ml MAGUNK KÉSZÍTJÜK, FRISS, SZEZONÁLIS HOZZÁVALÓKBÓLA gyümölcsök, zöldségek vagy fűszernövények pürésítve, összetörve, vagy szirupnak elkészítve ideális alapok különböző frissítő italokhoz. Mindegyik fontos energiaforrás, vitaminokban, ásványi anyagokban és élelmi rostokban gazdag. Legyen az krémes smoothie, könnyű, frissítő limonádé, avagy jegestea ásványvízzel, jéggel, tejjel vagy joghurttal keverve. Az italok sokféleképpen kombinálhatók, bárki Ízlésére és bármilyen alkalomra átalakíthatók. Mindegyikből készíthetünk alkoholos változatot is.Az üzletekben hatalmas a kínálat a kész gyümölcs- és zöldségitalokból, limonádékból és smoothie-kból, különféle bio minőségben is. Ha saját magunk készítjük el, akkor kedvünk szerint variálhatjuk, ízlésünknek megfelelően alakíthatjuk. így teljesen biztosak lehetünk abban, hogy az italunk nem tartalmaz mesterséges aromát, adalékanyagot vagy tartósítószert, és az édességét is mi határozzuk meg.Az italok elkészítése nagyon egyszerű, és a pénztárcánkat sem terheli meg. Csak arra kell odafigyelnünk, hogy egyes italoknak tálalás előtt ki kell hűlniük. Még azt is érdemes tudnunk, hogy a pürésítéshez, a szirupok elkészítéséhez, a hűtéshez és a tálaláshoz melják hasznos konyhai eszközt válasszuk. Ezekről kielégítő magyarázatokat találunk a könyvben.Legyünk tehát kreatívak, válasszuk ki a nekünk tetsző gyümölcsöt, tegyük turmixgépbe vagy készítsük el kedvenc teánkat jegesen - majd elő a poharakkal! Akár a barátainkat szeretnénk elkápráztatni bóléval vagy koktélokkal, akár a gyerekünk születésnapi zsúrjára készítenénk limonádét, vagy csak egyszerűen feldobnánk a napunkat egy finom itallal - válogassunk kedvünkre és élvezzük a gyümölcsös, krémes és pezsdítő frissítőket!