Bővebb ismertető
E kis könyvecske megírására a gondolat akkor ébredt bennem, amikor a kötelező egészségvizsgálatokat a Pázmány Péter Tudomány Egyetem elsőéves hallgatóin végeztük. Sok betegség került elénk, amely nem fejlődött volna ki, ha az illető e könyvben megírt egészségi utasítások szerint élt volna. Láttam, hogy szükséges az intelligens magyar ifjúság kezébe adni olyan vezérfonalat, mely megtanítja, miképen őrizheti meg legdrágább földi kincsét, az egészségét. Ezért elhatároztam e kis munka megírását. Ragaszkodtam ahhoz, hogy az igazán közérdek miatt, amit a még megmaradt magyar középosztály egészsége jelent, ebből a könyvből üzleti haszna senkinek se legyen és a könyv forgalmi ára is jóformán csak az önköltségi árat fedezze.