Kalorien-Joule [antikvár]

EinführungMan lebt wieder gesundheitsbewußt - und dazu gehört eine ausgeglichene Ernährung, die den Körper nicht überfüttert und die ihm Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate In der richtigen Menge und Zusammensetzung zuführt.So dient diese Umrechnungstabelle nicht nur der Umstellung von den gewohnten Kalorien auf Joule, sondern auch als Nachschlagemöglichkeit für den Gehalt einzelner Nahrungsmittel nach Portionen und Verpackungsgrößen. Eine gesundheitsbewußte Ernährung Ist zugleich auch eine schlankheitsbewußte und zielt darauf bin, das Normalgewicht zu halten oder zu erreichen. Schauen Sie sich diese Tabelle einmal in aller Ruhe durch und nehmen Sie sich sie zwischendurch Immer wieder vor, dann werden Sie bald wichtige Regeln und Joule(Kalorlen)werte Im Kopf haben. Und es wird Ihnen gar nicht mehr schwer fallen, sehr genau und kontrolliert nach Nährwertgehalt zu kochen und zu essen, denn nur so wird Ihre Taille auf dem erwünschten cm-Stand stehen bleiben. Es gibt nur sehr wenig gesunde Menschen, die nicht bewußt auf Ihre Linie zu achten haben. Jeder zweite Bundesbürger über 20 Jahre möchte einige Pfunde abnehmen. Immer mehr Kinder und Jugendliche haben Übergewicht. Die überflüssigen Pfunde der früher! Jahre bleiben meistens erhalten, da die gebildeten Fettzellen nie ganz aufgelöst werden können. Doch mit einigen Pfunden weniger fühlen Sie sich viel wohler und sind aktiver- haben eine gesteigerte Lebensfreude und eine höhere Lebenserwartung.Sicher sind Sie meiner Meinung, daß es sich dafür lohnt, ein paar Joule zu zählen.Den Firmen Maggi, Knorr, Kraft, Nestle, Iglo-Langnese, Deutsche Lebensmittelwerke GmbH Dr. Oetker, Schneekoppe und Moha-Mllchprodukte danke Ich für die Überlassung der Kalorienangaben Ihrer Produkte. Die Fertigprodukte, die regional zu unterschiedlich vertrieben werden, konnten wir leider nicht berücksichtigen. Wenn Sie andere Tabellen mit etwas abweichenden Ergebnissen kennen, zweifeln Sie nicht an diesen Tabellen. EsgibtzurZelt bei unseren Wissenschaftlern noch unterschiedliche Analysemethoden, so daß wir von ca. 10% Schwankungen ausgeben. Die insgesamte Tagesjouleaufnahme wird jedoch Immer wieder ausgeglichen sein.