Szivárvány szakácskönyv [antikvár]

Bevezető Az élő ételekkel történt találkozásom gyökeresen megváltoztatta az életem. Csodás átalakulásokat tapasztaltam magamon, és ezt mások is észrevették rajtam. Élő ételeket fogyasztottam, ezáltal megnőtt az életerőm, az életkedvem és a teherbírásom. Megszűntek az éjszakai ébredések, nappal pedig sokkal intenzívebben tudtam mozogni, gondolkozni, létezni. Elmúltak régóta fennálló tünetek, panaszok energikus lettem, a bőröm letisztult, a hajam fényesebb lett. Mindezt annak köszönhettem, hogy az étrendem 80-90 százalékát kitevő zöldségeket és gyümölcsöket nyersen fogyasztottam, a maguk természetes egyszerűségében. Ételeim a mindenki számára ismerős saláták voltak, amelyekbe reszelve, apróra vágva kerültek a zöldségek, egy kis pirospaprikával, reszelt tormával meghintve, pár csepp finom olajjal meglocsolva. Nagyon szerettem még a hétköz-