Was wirklich schlank macht [antikvár]

Was funktioniert wirklich, wenn es ums Abnehmen und darumgeht, das erreichte Gewicht zu halten? Seit ich mit dreizehnJahren begann, als Model zu arbeiten und mit eigenenGewichtsprobleme zu kämpfen hatte, bin ich auf der Suchenach einer Antwort. Ich habe mir die schönsten Körper in die-sem Geschäft zum Vorbild genommen, um Antworten undTipps zu erhalten. Als ich als Reporterin und Imageberaterinarbeitete, wollte ich am Ende eines Interviews, unabhängigvon der jeweiligen Story, immer wissen, wie meine Gesprächs-partnerinnen es schafften, einen bewundernswerten Körper soschön zu erhalten, und stellte folgende Fragen: Waren Sieschon immer schlank? Wenn nicht, wie haben Sie es geschafftabzunehmen? Wie gelingt es Ihnen, so diszipliniert zu sein?Was essen Sie? Welche Nahrung meiden Sie? Ist Ihre ganzeFamilie schlank? Was tun Sie, um schnell abzunehmen, wennein Film- oder Fototermin ansteht? Was ist Ihr Lieblingsrezeptmit wenig Kalorien? Meistens waren die Stars nicht mehrso reserviert, wenn die Mikrofone erst einmal abgeschaltetwaren, und teilten mir ihre Geheimnisse mit.Doch es waren nicht nur Berühmtheiten, die mich faszinierten.Meine Lifestyle-Shows im US-Fernsehen zeigten echteMenschen, die mich an ihren Triumphen und Tragödien teü-haben ließen. Auch bei ihnen spielte das Gewicht eine wichtigeRolle für ihre persönlichen Beziehungen, ihre Selbstachtungund Karriere. Bei meinen Nachforschungen für dieses Buchhabe ich Männer und Frauen interviewt, die viel Geld fürBücher, Pillen, teure Diäten, Sportprogramme und andere Ver-sprechungen ausgegeben haben. Ich spürte Freunde auf, diewiederum Freunde mit wichtigen, lebensverändernden Erfah-rungen hatten.Dieses Buch ist eine Sammlung der Tipps von Berühmtheitenund echten Menschen. Ich habe mit Trainern gesprochen,um die besten Übungsprogramme und Geräte für möglichstwenig Geld zu finden. Ich habe mit Ernährungsberatern, Ärz-