A nemet mondás művészete [eHangoskönyv]

Hagyj fel a megfelelési kényszerrel!
Tanulj meg - bűntudat nélkül - egészséges határokat szabni és nemet mondani!

Eleged van abból, hogy úgy érzed, mindenki csak kihasznál? Eleged van abból, hogy a munkatársaid, a barátaid és a rokonaid igényt formálnak az idődre, és elvárják, hogy rájuk áldozd?
Ha igen, akkor neked szól ez a könyv!

Képzeld el, hogy magabiztosan és higgadtan utasítasz vissza kéréseket és meghívásokat. Képzeld el, hogy bár nemet mondasz azoknak, akik szívességet kérnek tőled, közben mégis kivívod a tiszteletüket.

Damon Zahariades stratégiai útmutatója lépésről lépésre vezet el bennünket egészséges határaink felállításához, valamint a megőrzésükhöz szükséges magabiztosság kifejlesztéséhez. Segítségével megtanulhatsz a meggyőződésed szerint nemet mondani a legkülönfélébb helyzetekben, legyen szó akár az otthonodról vagy a munkahelyedről. Ami pedig a legjobb az egészben, hogy megtudhatod, miként vedd rá a barátaidat, a rokonaidat, a főnökeidet, a munkatársaidat és a szomszédaidat, hogy tiszteletben tartsák a határaidat, és elismerjék a személyes tekintélyedet sértődés nélkül.

Ebben a világos és gyakorlatias könyvben az alábbiakról olvashatsz:

oa 11 legfontosabb okról, amiért hajlamosak vagyunk igent mondani, holott tudjuk, hogy nemet kellene
o10 egyszerű stratégiáról, amellyel diplomatikusan visszautasíthatsz másokat
omiért nem leszel rossz attól, hogy nemet mondasz másoknak (épp ellenkezőleg!)
oa legjobb módról, miként váljon szokásoddá a személyes és szakmai határaid felállítása
ohogyan derítsd ki, vajon megfelelési kényszeres vagy-e (és miként mérheted fel a probléma súlyosságát)
okülön fejezeteket arról, miként mondj nemet a házastársadnak, a gyerekeidnek, a barátaidnak, a szomszédaidnak, a munkatársaidnak, az ügyfeleidnek, a főnökeidnek, sőt még akár idegeneknek is!

Ha eleged van és belefáradtál abba, hogy mások folyton csak kihasználnak, ez a könyv neked készült! Vedd végre a kezedbe az irányítást az életed felett azáltal, hogy megtanulod kimondani ezt az egyszerű és csodálatos szót: ,,Nem".