kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Jay Dawes - A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések

A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések

Jay Dawes

Jaffa Kiadó , Megjelenés: 2019. október 08.
Könyv
 
Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training(R)) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten...

3399 Ft 3999 Ft
15%
Szállítás: 3-6 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3119 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training(R)) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten alkalmazzák. A módszer nemzetközi hírű szaktekintélye könyvében mindenki számára elérhetővé teszi legjobb gyakorlatait és leghatékonyabb edzésprogramjait.

A TRX kézikönyve az ismert erő- és állóképességi edző, Jay Dawes alapműve, amely a leghitelesebb munka a felfüggesztéses edzés témájában, hiszen megkapta a TRX(R) hivatalos jóváhagyását is. Dawes könyve olyan átfogó útmutató, amelynek segítségével korábban elérhetetlen szintre emelheted az edzéseid eredményességét.

A kötet 117 gyakorlatot és 31 edzésprogramot mutat be fényképekkel, variációs lehetőségekkel és biztonsági eligazításokkal. Nélkülözhetetlen segítséget nyújt ahhoz, miként illesztheted be a TRX használatát az edzéseidbe - legyen szó akár edzőtermi vagy otthoni edzésről. Fedezd fel te is a TRX titkát, és rá fogsz jönni, miért használja ma már sokmillió sportoló alapeszközként!
Könyv adatok
Cím: A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések
Szerző: Jay Dawes
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalak száma: 240
Megjelenés: 2019. október 08.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789634752219
Méret: 200 mm x 140 mm x 30 mm
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet