kategória
szerző
cím
sorozat
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Sohee Lee - Egyél, izmosodj, szépülj! [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Egyél, izmosodj, szépülj! [eKönyv: epub, mobi]

Sohee Lee

Jaffa Kiadó , Megjelenés: 2022. június 13.
eKönyv
 
Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik... Akkor miért olyan nehéz? Diétákkal, edzéstervekkel és önbizalom-problémákkal küzdő nők milliói tanúsíthatják, hogy nincs az a fitneszprogram, ami mindenkinél egyformán beválna. Sohee Lee edző maga...
előző ár 30 napon belüli legalacsonyabb ár.
2490 Ft
akciós ár
1867 Ft
Szállítás: Sikeres rendelés után azonnal letölthető.
Személyes ajánlatunk Önnek

Egyél, izmosodj, szépülj!

Sohee Lee

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3391 Ft

Trójai módszer - Éles elme, erős test gyorsan és hatékonyan

Marty Gallagher

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3141 Ft

Az Underground erőedzés enciklopédiája

Zach Even-Esh

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3591 Ft

Alapok az egészségedért - Előzd meg a fájdalmat, a sérülést és a betegséget

Bánkuti Gabriella

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3790 Ft

Nyerj csatát naponta!

Mark Verstegen

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3591 Ft

Emberfeletti erő

Gödrösi Ádám

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3824 Ft

Kövesd a vágyaid, bárhová vezetnek is, ne add fel soha

Phaedra Patrick

online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2952 Ft

Így szerettek ők 3. [előrendelhető]

NYÁRY KRISZTIÁN

NYÁRY KRISZTIÁN - Így szerettek ők 3.
JÖN
online ár: Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben a könyvre nyomtatott ár az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
6392 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik... Akkor miért olyan nehéz? Diétákkal, edzéstervekkel és önbizalom-problémákkal küzdő nők milliói tanúsíthatják, hogy nincs az a fitneszprogram, ami mindenkinél egyformán beválna.
Sohee Lee edző maga is megharcolt a saját démonaival, és legyőzte őket, ezért úgy döntött, más nőkön fog segíteni. Most veled is megosztja a kiegyensúlyozott táplálkozással és a valóban eredményes edzéssel kapcsolatos tapasztalatait.
Az Egyél, izmosodj, szépülj! praktikái és stratégiái segítségével képes leszel a hosszú távú változásra. Sohee útmutatásai alapján felismerheted, mi hátráltat, miből nyerhetsz motivációt, és azt is, mit tehetsz a fejlődésedért. Sohee bebizonyítja, hogy

• az étkezés nem önsanyargatás, és nem az életmódodnak kell az étrendedhez igazodnia, hanem épp fordítva;
• nőként is emelhetsz nehéz súlyokat, anélkül hogy férfias izomtömeget szednél magadra;
• az elért eredmények folyamatosan fenntarthatók, sőt túl is szárnyalhatók.

Az EGYÉL, IZMOSODJ, SZÉPÜLJ! egy átlátható, 12 hetes edzésprogramot is tartalmaz, amelyet tetszés szerint módosíthatsz az edzésmúltad, a rendelkezésre álló időd és a céljaid függvényében.
Ez a könyv más, mint a többi. Mire a végére érsz, a mértékletesség szakértője leszel, és búcsút inthetsz az extrém diétáknak. Nyugodtan vehetsz magadnak egy sütit - és minden falatot élvezni fogsz!

SOHEE LEE erőemelő, egészségmegőrzéssel foglalkozó és erőnléti edző, sporttáplálkozási szakértő és kutató, saját edzőtermet vezet. Arra specializálódott, hogy segítsen a nőknek egészséges kapcsolatot kialakítani az étellel és a testükkel, miközben a fitneszcéljaikról sem kell lemondaniuk.

"Sohee Lee kőkeményen betalál Egyél, izmosodj, szépülj! című első könyvével. Mindent összefoglal, ami a táplálkozásod és a gondolkodásmódod radikális átformálásához szükséges, ráadásul olyan profi edzésprogramot kínál, amelynek minden pontjával mélyen egyetértek. Ez aztán a valódi tudomány - ugyanakkor cseppet sem száraz vagy unalmas. Kövesd Sohee ajánlásait, és élvezd a tested és az elméd átalakulását!"
Bret Contreras, a Feszes és formás című könyv társszerzője

"Pár éve még alig lehetett arról beszélni, hogy egy nő erőedzést végezve tegyen szert remek alakra, illetve a mindennapokban is használható erőre, állóképességre. Sohee könyvének ott a helye minden női sportoló és nőket edző szakember polcán."
Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - barna öv
Termékadatok
Cím: Egyél, izmosodj, szépülj! [eKönyv: epub, mobi]
Szerző: Sohee Lee
Kiadó: Jaffa Kiadó
Megjelenés: 2022. június 13.
ISBN: 9789634756156
Olvasson bele a Egyél, izmosodj, szépülj! [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Bolti készlet  
Vélemény:
Lakatos Péter - Kortalanul [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Kortalanul [eKönyv: epub, mobi]

Lakatos Péter

2490 Ft
1867 Ft
SZABÓ MAGDA - Az ajtó [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Az ajtó [eKönyv: epub, mobi]

SZABÓ MAGDA

2490 Ft
1867 Ft
Harlan Coben - Win [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Win [eKönyv: epub, mobi]

Harlan Coben

2490 Ft
1867 Ft
Harlan Coben - Az ártatlan [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Az ártatlan [eKönyv: epub, mobi]

Harlan Coben

2490 Ft
1867 Ft
Dr. Csernus Imre - Főnix [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Főnix [eKönyv: epub, mobi]

Dr. Csernus Imre

3490 Ft
2617 Ft
SZABÓ MAGDA - Az őz [eKönyv: epub, mobi] eKönyv
akciós

Az őz [eKönyv: epub, mobi]

SZABÓ MAGDA

2490 Ft
1867 Ft
Minden jog fenntartva © 1999-2019 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by ERBA 96. Minden jog fenntartva.
mobil nézet