A belső gyermek gyógyítása [eHangoskönyv]

Gyógyítsd meg a belső gyermeked, lelj rá egy biztonságosabb, stabilabb és magabiztosabb életre!

Mi lenne, ha elérhetnéd önmagad legártatlanabb, megsebzett részét, és aztán kedvesen bánnál vele? Natasha Levinger megtanítja neked, hogy miként találhatod meg magadban ezt a belső gyermeket, hogyan ismerheted meg, és viselheted gondját éned e legsebezhetőbb részének. Az önmagadról szóló hamis narratívák kiküszöbölésével és egy támogató belső hang megteremtésével kigyógyulhatsz a múltbéli traumáidból, és immár megértéssel és kedvességgel felvértezve élhetsz tovább a jelenben.

A kötet sorra vesz és megoldást kínál olyan döntő jelentőségű kérdésekre, mint például:

oHogyan hathat ránk a gondviselőinktől eredő diszfunkció vagy a trauma?
oMi az a belső gyermek, és miért érdemes megismernünk?
oHogyan és milyen módon gyógyulhatunk meg, érezhetjük magunkat szeretve és miként szabályozhatjuk az idegrendszerünket?
oHogyan teremtsünk erős, szerető belső szülőt, aki valóban támogatni tudja belső gyermeked?
oHogyan jelenik meg a belső gyermek a kapcsolatainkban, a határok, a társfüggőség és az önegyüttérzés kezelésében?
oHogyan gyógyítsd meg belső gyermekedet a narcisztikus bántalmazásokból?
oHogyan érhetjük el az örömteli belső gyermekünket, a felsőbb énünket csakraalapú meditáción keresztül, majd miként használhatjuk ezt a védelmező erőt a belső gyermekünkkel való kommunikációra?

Natasha Levinger a tökéletes idegenvezető lesz számodra ehhez a gyógyító utazáshoz, aki menet közben temérdek hasznos gyakorlatot, stratégiát és naplóírási útmutatót biztosít majd neked. Segítségükkel elkezdhetsz majd hallgatni azokra a vágyaidra és késztetéseidre, amelyek abból a részedből származnak, ami már régóta el van temetve az alá a programozás alá, amely azt mondja neked, hogy nem vagy elég.

,,A belső gyermek gyógyítása mindenki számára hozzáférhető, szégyenmentes megközelítést nyújt ahhoz, miként foglalkozhatunk azokkal a legalapvetőbb szükségleteinkkel, amelyek mind ez ideáig nem feltétlenül kerültek kielégítésre. Natasha kiválóan találja meg az egyensúlyt a tanítás és a saját és szakmai életéből vett példák között, amelyeket aztán gyakorlatias eszközökkel horgonyoz le."
INGRID CLAYTON PhD klinikai szakpszichológus