kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

ADRIEN, JOELLE  DR. - A jó alvás - Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot?

A jó alvás - Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot?

ADRIEN, JOELLE DR.

Saxum Kiadó , Megjelenés: 2015. szeptember 03.
Könyv
 
Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig...
2125 Ft 2500 Ft
15%
Szállítás: 2-4 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 1976 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

A Hajnal bolygó robotjai

Isaac Asimov

Isaac Asimov - A Hajnal bolygó robotjai
2990 Ft
2541 Ft
15%

A Hajnal bolygó robotjai

Isaac Asimov

Isaac Asimov - A Hajnal bolygó robotjai
2990 Ft
2541 Ft
15%

Acélbarlangok

Isaac Asimov

Isaac Asimov - Acélbarlangok
2490 Ft
2116 Ft
15%

FAZEKASSÁG

Jacqui Atkin

Jacqui Atkin - FAZEKASSÁG
3800 Ft
1900 Ft
50%

Elõjáték az alapítványhoz

Isaac Asimov

Isaac Asimov - Elõjáték az alapítványhoz
2990 Ft
2541 Ft
15%

MAGYAR POLIP 3.

MAGYAR B

MAGYAR B - MAGYAR POLIP 3.
4500 Ft
3825 Ft
15%
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre.
Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe?
Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával.
Könyv adatok
Cím: A jó alvás - Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot?
Szerző: ADRIEN, JOELLE DR.
Kiadó: Saxum Kiadó
Oldalszám: 192 oldal
Megjelenés: 2015. szeptember 03.
Kötés: Fűzött
ISBN: 9789632482453
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet