kategória
szerző
cím
kiadó
ISBN
évszám
ár
-
leírás
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Líra törzsvásárlónak további kedvezmények>
 
 
Ingyenes szállítás 10.000 Ft felett

Gödrösi Ádám - Street workout haladóknak

Street workout haladóknak

Gödrösi Ádám

Jaffa Kiadó , Megjelenés: 2017. április 25.
Könyv
 
Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre...
3391 Ft 3990 Ft
15%
Szállítás: 2-4 munkanap
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3154 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Mágia és misztika

Wictor Charon

2500 Ft
2125 Ft
15%

Utolsó csók

Laurelin Paige

3499 Ft
2974 Ft
15%

HALÁLOS

Sandra Brown

2399 Ft
2039 Ft
15%

Város a tükörben ###

Mirko Kovac

600 Ft
480 Ft
20%

A Hajnal bolygó robotjai

Isaac Asimov

2990 Ft
2541 Ft
15%

Csontszüret

Samantha Shannon

3990 Ft
3192 Ft
20%

Mrs. Dalloway

Virginia Woolf

3000 Ft
2550 Ft
15%
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre vágysz? Gödrösi Ádám, a téma szakértője új könyvében a haladóknak nyújt kapaszkodókat, szó szerint.
Felküld a nyújtóra és a párhuzamos korlátra, hogy a sportág két legfontosabb eszközén szerezz magabiztos tudást, és bővíthesd az eszköztárad. Hiába nézed a videókat, sehogy sem sikerülnek az olyan ikonikus gyakorlatok, mint a muscle up 360° vagy a komolyabb billenések? Akkor ez tényleg a te könyved! A bátorság és az elszántság mellé konkrét és hasznos tanácsokat és leírásokat kapsz, gazdag fényképanyaggal illusztrálva, hogy elérd a céljaidat. Gödrösi Ádám közvetlen stílusban, a fokozatosságot szem előtt tartva vezet végig a szükséges lépéseken, hogy a sérüléseket elkerülve érj el sikert.

Ádám első könyve, a Street workout mindenkinek magasra tette a lécet, olyan magasra, hogy félő volt, ezt aligha lehet felülmúlni. A Street workout haladóknak viszont nemcsak megugorja, de teszi ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet.
Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - barna öv

Gödrösi Ádám, torna-, akrobatika- és aerobikedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, az SMR System és az FMS szakértője, valamint az Gymnastics Method saját testsúlyos edzésmódszer megalkotója. Edzésein, szemináriumain és videókurzusain a saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagyfokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.

Könyv adatok
Cím: Street workout haladóknak
Szerző: Gödrösi Ádám
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 208 oldal
Megjelenés: 2017. április 25.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155715044
Méret: 235 mm x 165 mm x 200 mm
Szerzőről
Gödrösi Ádám további művei
"Gödrösi Ádám vagyok, a Baross Imre Artistaképző akrobatika tanára és az Adam Gödrösi Professional Training Method megalkotója. Végzettségeimet tekintve torna és aerobik sportedző, fitness-wellness asszisztens, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, SMR System és FMS szakértő vagyok. Jelenlegi tanulmányaimat a Testnevelési Egyetem humánkineziológia szakán folytatom.

A fent említett tevékenységeim mellett személyi edzéseket, szemináriumokat tartok a saját edzésmódszeremről, melynek célja a különböző torna és artista világból ismert statikus és dinamikus erőelemek elsajátítása, valamint az esztétikus, kidolgozott fizikum elérése. Ez a módszer lehetővé teszi a mindennapok emberei számára a fent említett célok elérését egy teljesen új, rendkívül izgalmas megközelítésből.
Továbbá csoportos akrobatika edzéseket tartok egyik kedves barátommal, Deres Ádámmal."
Bolti készlet  
Vélemény:


Minden jog fenntartva © 1999-2012 Líra Könyv Zrt.
A weblapon található információk közzétételéhez, másolásához a működtetők írásbeli beleegyezése szükséges.
Powered by Infosystem s.r.o.. Minden jog fenntartva.
mobil nézet