Kategória
Szerző
Cím
Kiadó
Leírás
Évszám
Ár
 - 
Mezők között
ÉSVAGY  kapcsolat
 
 
űrlap bezárása | mezők ürítése
E-mail cím:
Jelszó:
Bejelentkezem

Akciók

Újdonságok

Előrendelhető

Líra bolthálózat

Segítség

Fizetés és szállítás

 
Részletes keresés

Főoldal  >  Könyv  >   Ismeretterjesztő  >   Társadalomtudomány  >   

Gödrösi Ádám

Street workout haladóknak

Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalszám: 208 oldal
Megjelenés: 2017. április 25.
Méret: 235 mm x 165 mm x 200 mm
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155715044

Bővebb ismertető
olvasóink értékelése  

3391 Ft     3990 Ft

15% megtakarítás


Legyen MOST törzsvásárló
Ez a termék törzsvásárlóként akár 3112 Ft
Szállítás: 2-5 munkanap
Törzsvásárlói kedvezmény!
Személyes ajánlatunk Önnek

Ashley Kalym

Ashley Kalym - Calishtenics
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Pavel Tsatsouline

Pavel Tsatsouline - Erőt, egészséget!
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Marty Gallagher

Marty Gallagher - Egészség tiszta erőből
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

Joel Jamieson

Joel Jamieson - Tökéletes MMA- edzés
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még

Bánki György

Bánki György - A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról
3867 Ft
4550 Ft
15%
megtakarítás

SZENDI GÁBOR

SZENDI GÁBOR - Párbajok nélkül- új borító 2. kiadás
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás

SZABÓ MAGDA

SZABÓ MAGDA - Alvók futása
2966 Ft
3490 Ft
15%
megtakarítás

SOMA MAMAGÉSA

SOMA MAMAGÉSA - Félelem nélkül
3391 Ft
3990 Ft
15%
megtakarítás
Bővebb ismertető

Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre vágysz? Gödrösi Ádám, a téma szakértője új könyvében a haladóknak nyújt kapaszkodókat, szó szerint.
Felküld a nyújtóra és a párhuzamos korlátra, hogy a sportág két legfontosabb eszközén szerezz magabiztos tudást, és bővíthesd az eszköztárad. Hiába nézed a videókat, sehogy sem sikerülnek az olyan ikonikus gyakorlatok, mint a muscle up 360° vagy a komolyabb billenések? Akkor ez tényleg a te könyved! A bátorság és az elszántság mellé konkrét és hasznos tanácsokat és leírásokat kapsz, gazdag fényképanyaggal illusztrálva, hogy elérd a céljaidat. Gödrösi Ádám közvetlen stílusban, a fokozatosságot szem előtt tartva vezet végig a szükséges lépéseken, hogy a sérüléseket elkerülve érj el sikert.

Ádám első könyve, a Street workout mindenkinek magasra tette a lécet, olyan magasra, hogy félő volt, ezt aligha lehet felülmúlni. A Street workout haladóknak viszont nemcsak megugorja, de teszi ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet.
Lakatos Péter, StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - barna öv

Gödrösi Ádám, torna-, akrobatika- és aerobikedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, az SMR System és az FMS szakértője, valamint az Gymnastics Method saját testsúlyos edzésmódszer megalkotója. Edzésein, szemináriumain és videókurzusain a saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagyfokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.

Bolti készlet
Betöltés folyamatban...

Olvasói vélemények

Értékelje Ön is!

Az értékeléshez be kell lépnie.

Erről a termékről még senki nem írt véleményt, legyen Ön az első...