Paleóval az egészséges pajzsmirigyért [eKönyv: epub, mobi]

Hiába konzultált Elle több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, a pajzsmirigybetegsége csak egyre rosszabb lett. Mintha az orvosok nem tudták volna a megoldást, de még csak reménnyel sem kecsegtették. Az elkeseredett és kétségbeesett szerző végül átvette az irányítást, és egyedül gyógyította meg pajzsmirigy-alulműködését, majd később súlyos reverz T3-problémáját. Elkötelezett paleo életmóddal, önmagán kitapasztalva a gyógyszerek hatását, illetve a pajzsmirigyhormon-pótlás gyökeresen átalakított terápiájával sikerült kövér, eltompult szellemű, kifáradt roncsból edzett, összeszedett, élettel teli nővé válnia.A könyv mindenre kiterjedő útmutatást ad a pajzsmirigyproblémák kezeléséhez, a zsírégetés optimalizálásához és az egészség visszanyeréséhez. Pajzsmirigyproblémád lehet, ha a következő tüneteket tapasztalod:o állandóan hízol, képtelen vagy fogyni,o nincs energiád még hosszú, pihentető alvás után sem,o tompaság, depresszió, motivációhiány jellemez,o állandóan hideg a lábad és a kezed, még meleg időben is,o menstruációs zavarokat tapasztalsz, problémása teherbe esés, alacsony a libidód. Ez a könyv pajzsmirigyproblémákkal küzdők millióinak képes segíteni: elindít a gyógyulás útján, és segít elkerülni az orvosi félrekezelés csapdáit. Mark Sisson, az Őseink egészsége című könyv szerzője Azok a betegeim gyógyulnak a legsikeresebben, akik áttértek az ősi, paleo életmódra. Elle módszere mindenkinek segíthet az optimális pajzsmirigyhormon-anyagcsere elérésében. Dr. Gary E. Foresman integratív orvos Elle Russ író, életmód- és egészség-tanácsadó, a The Primal Blueprint Podcast - amely az iTuneson az Egészség kategóriájában a húsz legkedveltebb műsor között van - népszerű műsorvezetője. A Primal Health Coach Program tanácsadó testületének tagjaként képzések fejlesztésében vesz részt. Malibuban, Kaliforniában él. Bővebben az elleruss.com-on olvashatsz róla.