Fogyni és fogyókúrázni sokféleképpen lehet, de kevés az olyan módszer, ami
bizonyítottan működik, ugyanakkor finom és változatos ételek elfogyasztását teszi
lehetővé. A Toman diétát és Tomán Szabina receptjeit mindenkinek érdemes
megismernie, aki nem vágyik az önsanyargatásra, de ragaszkodik a jó ízekhez.
Az elmúlt több mint 5 évben közel tizenötezren fogytak le Tomán Szabina
módszerének segítségével, amelynek alapját az átgondolt és körültekintően
felépített fehérjediéta jelenti. A...
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6150 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2999 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3500 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2980 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
7499 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
Fogyni és fogyókúrázni sokféleképpen lehet, de kevés az olyan módszer, ami
bizonyítottan működik, ugyanakkor finom és változatos ételek elfogyasztását teszi
lehetővé. A Toman diétát és Tomán Szabina receptjeit mindenkinek érdemes
megismernie, aki nem vágyik az önsanyargatásra, de ragaszkodik a jó ízekhez.
Az elmúlt több mint 5 évben közel tizenötezren fogytak le Tomán Szabina
módszerének segítségével, amelynek alapját az átgondolt és körültekintően
felépített fehérjediéta jelenti. A most megjelent szakácskönyv nem csupán a
módszer titkát osztja meg az olvasóival, hanem olyan recepteket tartalmaz,
amelyek segítenek abban, hogy a diétázók jókedvűen, változatos és jóízű ételek
fogyasztása mellett érjék el a kívánt súlyukat. Tomán Szabina első
szakácskönyvét ugyanakkor bárki forgathatja, aki szeretne könnyedebben étkezni.
Az Egészségesen, Tománosan egyik érdeme, hogy a hagyományos magyaros
fogásokat a mai nemzetközi diétás trendek fényében újraértelmezi. Így a töltött
káposzta hajdinával készül, a pulykamell cordon bleu pedig vörös rizses
reteksaláta-köretet kap. A férfiaknak sem kell aggódniuk: megtalálják többek
között a hortobágyi húsos palacsinta és a csokoládébrownie egészségesebb
változatainak receptjeit. Mivel a Tomán-módszer a napi ötszöri étkezést preferálja,
a szakácskönyvben reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora fogások kaptak
helyet, összesen 64 recept 165 oldalon. Ezek összeállításában Kocsis Bálint
mesterszakács séf, a gasztronómia nagykövete volt Tomán Szabina segítségére.
Amennyiben az Ön által választott könyvesbolt neve mellett
1-5
szerepel, kérjük kattintson a bolt nevére, majd a megjelenő elérhetőségeken érdeklődjön a készletről és foglalja le a könyvet.